자고 일어났는데 세상이 도는 기분... 단순 피로일까? 아니면 진짜 병일까?
머리 돌릴 때마다 어지럽고, 누웠다 일어나면 천장이 빙글빙글 돌고, 구역감까지 몰려오면... 그거 혹시 ‘이석증’일 수 있거든요?!
근데 문제는 그게 다가 아니에요ㅠ 전정신경염이라는 무서운 놈도 있어서, 병원을 가면 "두 가지 다 아닐까?" 이런 말 듣는 분들도 진짜 많슴돠!
저도 처음엔 그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데요… 알고 보니 완전 잘못된 생각이었다는...😵💫
오늘은 이 두 가지, 이석증이랑 전정신경염의 차이, 증상, 원인, 대처법까지! 아주 시시콜콜하게 풀어보겠슴미다~
어느 날 갑자기 눈 뜨자마자 방이 빙글빙글 돌아가는 기분... 그런 경험 혹시 해보셨나요?
평소랑 똑같이 잤는데 눈을 뜨자마자 세상이 도는 것 같고, 몸을 일으키려니 어질어질, 토할 것 같고, 심장이 두근거리고...😰
솔직히 처음엔 "어제 과로해서 그런가?" 싶었는데, 이게 며칠씩 가거나 점점 심해지면 불안해지쥬.
이럴 땐 '이석증'일 수도 있고, 조금 더 심각하게는 '전정신경염'일 가능성도 있답니다!
둘 다 어지럼증을 유발하지만, 느낌도 다르고 원인도 다른 친구들이라구요.
헷갈리기 쉬운 두 가지 증상, 도대체 뭐가 다르고 어떻게 구분해야 하는지,
그리고 무슨 대처를 해야 하는지까지!! 오늘 이 글로 싹~ 정리해드릴게요! 😤✨
1. 이석증이란 무엇일까? 🌀
이석증은 말 그대로 '귀 속의 돌'이 제자리를 벗어나면서 생기는 병인데요!
우리 귀 안에 있는 평형기관에 칼슘 입자 같은 게 있는데, 얘네가 자리 잘 지키고 있을 땐 아무 문제 없음다.
근데 얘가 어느 날 갑자기 떨어져서 다른 쪽으로 굴러가면... 아악! 어지럽고, 몸을 돌릴 때마다 천장이 빙글빙글~~
특히 아침에 일어날 때, 머리 돌릴 때, 누웠다 일어날 때 갑자기 핑 돌면 99.9% 이석증일 수 있다구요!
잠깐 어지러운 정도가 아니라, 진짜 몸이 휘청~ 해서 무서울 정도임다.
2. 전정신경염은 또 뭐냐구요? 😵
이석증이 귀 안의 돌 문제라면, 전정신경염은 ‘신경’에 생긴 염증이에요!
전정신경이라는 귀와 뇌를 이어주는 신경에 바이러스 같은 게 침투해서 염증이 생기면 균형 감각이 완전 난장판~
그래서 이건 그냥 핑~ 도는 게 아니라, 지속적으로 어지럽고 토할 것 같고 심하면 걸어다니기도 힘듦다ㅠ
특히 감기 후유증처럼 찾아오는 경우 많고, 열이 날 수도 있고, 머리가 무겁고… 와 이건 진짜 생고생이쥬;;
몇 날 며칠씩 어지럼증에 시달리면 몸도 마음도 다 지침다... 넘 무서운 친구예요 이거ㅠ
3. 둘이 뭐가 다르냐면요~ 🤔
이석증은 특정 자세에서만 어지럽고, 몇 초~몇 분 내로 가라앉는 특징이 있어요.
반면 전정신경염은 한 번 어지러우면 몇 시간, 길게는 며칠을 갑니다.
이석증은 토할 정도로 심하지 않은 경우도 많고, 누워있으면 좀 나아지는데
전정신경염은 누워도 어지럽고, 토하고, 진짜 심하면 침대에서 화장실 가기도 힘들어요ㅠㅠ
쉽게 말하면 이석증은 순간 어질어질, 전정신경염은 계속 빙글빙글~!
증상의 지속시간과 강도로도 구분 가능하다구요!
4. 원인은 도대체 뭘까용?! 🧐
이석증은 대부분 별 이유 없이 발생하지만,
노화, 머리를 심하게 흔드는 습관, 교통사고, 귀 수술 후유증 등으로 생기기도 해요.
특히 여성분들, 40대 이상에서 많이 발생한다는 통계도 있다능~
전정신경염은 대부분 바이러스 감염! 독감이나 감기처럼 상기도 감염 후에 찾아오는 경우가 많아요.
몸이 약해져 있거나 스트레스 받을 때 잘 걸릴 수 있어서, 몸관리 진짜 중요함다!
5. 병원에선 어떻게 진단하냐면요~ 🏥
보통 이석증은 '두부 위치 변환 검사'라는 걸로 진단하는데요~
침대에 눕혀서 머리 각도 바꿔가며 눈동자 움직임을 보는 방식!
눈동자가 이상하게 떨리면 이석증으로 판단하는 거쥬.
전정신경염은 청력 검사, 균형 감각 검사, 때로는 MRI까지 찍어야 할 수도 있어요.
두 질환 다 자가 진단은 위험하니, 어지럼증이 며칠 이상 지속된다면 무조건 병원 가보시길!
6. 치료와 대처법은 요로코롬~ 💊
이석증은 '이석 정복술'이라는 간단한 물리치료로 돌을 제자리로 돌려보냅니다!
병원에서 몇 번만 받아도 효과가 꽤 좋아요.
전정신경염은 항염증제, 진정제, 필요하면 스테로이드 처방도 받고, 무조건 푹 쉬어야 회복됨다ㅠ
움직이면 어지럽고 구토 나니까 진짜 하루 이틀은 완전 누워 있어야 해요.
그리고 회복 후엔 재활운동도 중요! 안 쓰면 더 약해지니까... 천천히 걷기부터 시작해서 회복을 도와줘야 해요!
❗궁금할 수 있는 포인트 정리!
🔸 자고 일어나자마자 어지럽다면 뭘 의심해야 하나요?
👉 이석증 가능성 높아요! 특히 머리 돌릴 때마다 어지럽다면 병원 가서 '이석' 검사 받아보세용~
누웠다 일어날 때 어지러운 것도 큰 힌트랍니다!
🔸 감기 걸리고 며칠 뒤에 갑자기 어지럽고 토한다면요?
👉 전정신경염일 확률이 큽니다... 감기나 바이러스성 질환 후에 찾아오거든요!
열까지 나고 몸도 축 처지면 무조건 병원부터 다녀오셔야 해요!
🔸 두 병 다 재발할 수 있나요?
👉 네! 특히 이석증은 재발률이 좀 높아요ㅠ
평소에 머리 흔드는 자세 줄이고, 잘 때도 목 높이 조절 잘하면 예방에 도움 된답니다!
🌟 꼭 기억해주셨으면 하는 얘기
사소하게 느껴지는 어지럼증도 사실 꽤 무서운 신호일 수 있어요.
“그냥 피곤해서겠지~” 하고 넘겼다가 더 큰 고생하는 분들 많이 봤슴다ㅠㅠ
이석증이든 전정신경염이든, 빠르게 진단 받고 치료 받으면 금방 좋아지니까
조금이라도 이상하다 싶으면 미루지 마시구요! 병원 가는 거 아까워하지 마시길...
건강은 진짜 돌이킬 수 없을 때 후회된답니다 😢
✋ 여러분은 이런 어지럼증 겪어본 적 있나요?
아니면 주변에서 이런 증상으로 고생한 사람 있으신가요?
혹시 비슷한 경험 있으시면 댓글로 공유해주셔요!
다들 서로서로 도움될 수 있잖아용ㅎㅎ
또 궁금한 거 있음 댓글로 남겨주심 제가 아는 한에서 풀어드릴게요!
